Transformatsioon läbi Ashtanga Vinyasa jooga
Soovid tugevat ja paindlikku keha, rahulikku ja tasakaalukat meelt ning oled valmis vaatama sissepoole, siis on see praktika just Sulle.
Ashtanga jooga on nagu jõusaal ja meditatsioon käsikäes. Kuigi see praktika on füüsiline, on see esmalt hingamisharjutus, mis toob esile transformatsiooni.
Lähemalt Ashtanga Vinyasa jooga kohta saad lugeda siit.
Hetkel pakun individuaaltunde, Sulle sobival ajal nii Sinu enda kodus kui ka veebi vahendusel.
Parktika sobib nii meestele kui naistele. Nii algajatele kui ka kogemustega õpilastele.
Joogatundi tulles, võiks viimasest söögikorrast olla möödas 2-4 tundi.
Tundi viin läbi nii eesti kui inglise keeles, vastavalt vajadusele.
Pane selga mugavad riided.
Kohtumiseni matil.
Tagasiside
Aveni jõudmine oli justkui universumi soov - nii õigel ajal ja nii vajalik minule. Naudin igat praktikat ja tunnen kuidas ta mind märkamatult motiveerib olema parem kui eile.
Diana
Olen esmakordselt Ashtanga Vinyasa joogat Ave juhendamisel praktiseerinud umbes 6 kuud ja võin julgelt väita, et see pool aastat on olnud üks põnevamaid, arendavamaid ja väljakutsuvamaid aegu võrreldes varasemate joogakogemustega.
Ave on väga hea ja professionaalne õpetaja, toetav, kannatlik, püüdlik ja motiveeriv. On näha, et ta pühendub oma töösse 100% ja teeb seda kogu hingega.
Mul on nii hea meel, et elu juhatas mind Aveni ja Ashtanga Vinyasa joogani, sest juba praegu on see avaldanud mulle märkimisväärset mõju, paitades ja tugevdades keha ning hinge.
Arnika
Olen nii tänulik, et mul on avanenud võimalus Ave juhendamisel joogat õppida. Kuna reaalsed kokkusaamised ei olnud võimalikud, oli Avel suurepärane lahendus videotundide näol. Veebi teel joogatunnis osalemine on minu jaoks lihtsalt ideaalne lahendus - mugav ja sama efektiivne kui kohapeal õppides. Ave on võrratu juhendaja, isegi läbi kaamera suudab ta tuvastada minu vead, korrigeerida neid ning mõjuda tohutult motiveerivalt! Aitäh Sulle!
Lili